...
TRE® si puterea corpului: Eliberare si conectare

TRE® si puterea corpului: Eliberare si conectare

by
8 8 people viewed this event.
180 LEI
Paid

Din conexiunea noastra, ne-am dorit sa oferim ceva special oamenilor, iar aceasta dorinta a prins contur: sustinem impreuna un atelier de Tension & Trauma Release Exercises (TRE®), la care va asteptam cu drag!

👥Echipa

Ioana Tudor
⚜ Psiholog Clinician
⚜ Psihoterapeut Integrativ
⚜Facilitator TRE® ( Tension/Stress/Trauma Releasing Exercises)
“Sunt pasionată să descopăr ce se află în spatele comportamentelor mele, îmi place să înțeleg atunci când simt de ce simt, astfel să aduc din inconștient în conștient noi informații despre mine, scopul fiind acela de a trai cât mai în armonie și adevăr. Așa am descoperit TRE® și consider că era piesa de puzzle de care aveam nevoie ca tabloul să fie complet.”
💡 Psihoterapia împreună cu o terapie somatică (în cazul meu TRE®), sunt o cale prin care facem un împreună dintre minte și corp, nu le mai separăm.
💡 Bineînțeles, la început, împreună cu un facilitator TRE®.

Apostol Georgeta
⚜ Psiholog Clinician
⚜ Psihoterapeut Psihanalitic Relațional
⚜Facilitator TRE® ( Tension/Stress/Trauma Releasing Exercises)
“Sunt persoana care crede ca orice om are resurse de a trai in armonie interrelationala si intrarelationala. Cred ca emotiile nu sunt de gen masculin sau de gen feminin. Imi place sa ofer claritate, in masura in care imi sunt mie clare in spatiul meu intern. Cred ca venirea pe lume a oricarui om este cu un sens de a fi. Cred ca avem nevoie de un impreuna pentru cunoastere de sine si pentru “crestere” dintr-un context candva dureros.”

Alice Negoiță
⚜Facilitator TRE® ( Tension/Stress/Trauma Releasing Exercises)
Am descoperit TRE® acum 4 ani & a fost chimie de la prima sesiune. De atunci, nu îmi mai pot imagina viața fără să pot accesa acest mecanism natural de TREmur care, pe mine m-a salvat, în vremuri de anxietate profundă pe care nu știam cum să o gestionez.
În perioada de formare, am învățat cum să îi susțin pe oamenii care doresc să-și acceseze propriul mecanism înnăscut de tremur, pentru a descărca stresul, anxietatea, tensiunile emoționale & fizice acumulate în corp.
În paralel, am aprofundat pe termen lung propriul proces de creștere & vindecare interioară, apelând la terapie somatică & psihosomatică. De ce am făcut asta? Deoarece cred că îi putem susține pe ceilalți în procesele de co reglare și însănătoșire a sistemului nervos, dacă, la rândul nostru, ne asumăm responsabilitatea parcurgerii acestei călătorii la nivel personal.
După un proces intensiv de certificare care a durat aproape 3 ani, sunt Facilitator Certificat TRE®.
TRE® este un kit pentru wellbeing, pentru a construi o stare de echilibru interior real & partea frumoasă este că acum îl pot împărtăși cu voi.

 

To register for this event <strong>email your details to</strong> <a class="event_registration_email" href="mailto:ioana.tudor.c@gmail.com?subject=Registration%20via%20%22TRE%C2%AE%20si%20puterea%20corpului%3A%20Eliberare%20si%20conectare%22%20listing%20on%20https%3A%2F%2Ftreromania.com">ioana.tudor.c@gmail.com</a>

Register using webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Date And Time

28-02-2025 @ 18:30 to
28-02-2025
 

Event Types

 

Event Category

Share With Friends

Doina Raita

Buddy-up TRE® de grup

17 17 people viewed this event.
Free

Formarea continua este importanta pentru orice facilitator TRE®, iar intalnirile periodice cu colegii sunt cel mai la indemana mod de a schimba idei, de a impartasi din lucrul nostru cu oamenii si cu noi insine.  

Stam la un ceai, povestim, iar la final ne sustinem si cu cate o sesiune reciproca de TREmurat.

Cand: 16 Februarie, ora 10:00
Unde: Bd. Iuliu Maniu nr.6R, Bucuresti
Cine: orice facilitator sau trainee in curs de certificare
Contributie: donatie simbolica pentru consumabile

 

To register for this event <strong>email your details to</strong> <a class="event_registration_email" href="mailto:raitadoina@gmail.com?subject=Registration%20via%20%22Buddy-up%20TRE%C2%AE%20de%20grup%22%20listing%20on%20https%3A%2F%2Ftreromania.com">raitadoina@gmail.com</a>

Register using webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Date And Time

16-02-2025 @ 10:00 to
16-02-2025
 

Registration End Date

15-02-2025
 

Event Types

 

Event Category

Share With Friends

Registrations have closed.
Redescoperă Echilibrul cu TRE® – Program somatic de 6 săptămâni – Nivel de bază

Redescoperă Echilibrul cu TRE® – Program somatic de 6 săptămâni – Nivel de bază

by
47 47 people viewed this event.
Paid

TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) este mai mult decât o simplă tehnică de relaxare. Este o practică somatică profundă, un instrument indispensabil în viața oricărui om conștient de importanța echilibrului între succesul profesional și starea de bine personală.

Cu ajutorul mecanismelor naturale de autoreglare ale corpului, TRE® te ajută să elimini stresul, tensiunile și traumele acumulate, oferindu-ți claritate, libertate de acțiune și o mai bună calitate a vieții.

💜 De ce TRE®?


Pentru mulți oameni, inclusiv pentru mine, TRE® a fost răspunsul în momentele cele mai dificile. A fost colacul de salvare care m-a ajutat să navighez prin provocările vieții și să recâștig încrederea în capacitățile mele.

Cu ajutorul acestei practici, am redescoperit plăcerea simțurilor, bucuria de a trăi, sănătatea și echilibrul interior. Astăzi, știu că, indiferent de provocări, am un instrument la îndemână care îmi permite să mă descurc oriunde și oricând, fără a face compromisuri.

💜 Beneficiile TRE®:

Corpul nostru este un jurnal viu, păstrând amprenta tuturor experiențelor noastre. Spre deosebire de minte, corpul nu minte – el ne oferă o imagine clară și sinceră a impactului pe care evenimentele din viața noastră le-au avut asupra noastră.

Practicând TRE®, te eliberezi de tensiuni, stres și traume, te reconectezi conștient cu corpul tău și îți exprimi emoțiile într-un spațiu sigur și susținut, astfel îți poți reseta tiparele subconștiente care îți influențează deciziile de zi cu zi și calitatea vieții.

Această practică îți oferă o modalitate naturală de a-ți îngriji atât corpul, cât și mintea, redescoperind puterea personală, echilibrul și capacitatea de a-ți asuma responsabilitatea pentru bunăstarea ta, cu ușurință și claritate.

Vibrând în mod natural prin tremur neurogenic – o reacție fiziologică specifică tuturor mamiferelor – corpul tău își eliberează tensiunile acumulate, iar sistemul nervos își regăsește echilibrul și își dezvoltă capacitatea de autoreglare.

💜 Cu ce te poate ajuta practicarea consecventă a TRE®:

Flexibilitate și reziliență: În corp și în viața profesională.
Stare de prezență și centrare: Fii ancorat în prezent, chiar și în momentele stresante.
Îmbunătățirea posturii: Un corp bine aliniat îți susține o minte clară.
Relaxare profundă: Descoperă odihna reală și somnul de calitate.
Respirație conștientă: Respirația profundă îți va amplifica energia și claritatea mentală.
Încredere în sine: Crește-ți încrederea și capacitatea de a lua decizii.
Echilibru emoțional: Îmbunătățește funcțiile sexuale și aprofundează intimitatea relațiilor tale.
Eliberarea tiparelor vechi: Fă loc unor noi strategii care să te susțină în succesul tău pe termen lung.
 

💜 Cum să te pregătești pentru program:

Nu există nivele diferite de dificultate, fiind vorba de un proces personalizat de autoreglare, fiecare participant este încurajat și susținut să lucreze în ritmul său propriu.

Poartă haine lejere și confortabile, adu-ți o sticlă de apă și, dacă dorești, un caiet pentru notițe. Cel mai important, vino cu o minte deschisă și muuuuultă curiozitate!

💜 Ce vei experimenta în acest program de 6 săptămâni:

Pe parcursul celor 6 săptămâni, vei explora cum, prin vibrația naturală a corpului, poți ajunge la stări de  relaxare profundă, plăcere, echilibru și conectare conștientă cu tine și corpul  tău. Vei învăța cum să te eliberezi de tensiuni, să te echilibrezi și să accesezi acea parte savuroasă din tine, dezvoltând capacitatea de a naviga cu ușurință printre provocările vieții și intensitatea emoțiilor tale.

Relaxarea, plăcerea, redescoperirea curiozității și entuziasmului vor fi fundamentale în acest proces.

Vom explora legătura dintre corp și minte, concentrându-ne pe două elemente esențiale:

Psoas-ul, mușchiul central care joacă un rol crucial în răspunsul la stres, mișcare și flexibilitatea noastră și

Nervul vag, elementul cheie al conexiunii noastre interioare și exterioare. Un nerv vag insuficient antrenat poate afecta capacitatea noastră de a avea angajamente sociale sănătoase – la polul opus, un nerv vag sănătos permite intimitate, creștere spirituală, intuiție, încredere și vitalitate.

Fiecare sesiune este concepută pentru a te ghida printr-o explorare somatică profundă, oferindu-ți un mediu sigur pentru a-ți regăsi starea de centrare, echilibrul și plăcerea autentică.

💜 Detalii organizatorice:

Acest program este destinat unui grup restrâns de 6 participanți, selectați pentru a asigura un mediu intim și sigur. Programul este structurat în 6 sesiuni consecutive și interdependente, fiind vorba de un proces, nu o simplă experiență și pentru a oferi rezultate concrete și vizibile, motiv pentru care continuitatea participării este esențială.

💜 Date:

În fiecare vineri, între 17:45 – 19:30, din 13 decembrie 2024 – dacă se strânge o grupă sau în perioada 10 ianuarie – 14 februarie 2025.

Dacă nu ești sigur(ă) că TRE® este pentru tine, în luna decembrie pe data de 06.12.2024 de la ora 17:45 ai ocazia să participi la o sesiune de TRE® Discovery – Open Class (pe bază de donație voluntară).

💜 Investiție în programul de lucru de 6 săptămâni:

Abonament Early Bird (până la 09 decembrie): 900 lei, all inclusive (call de planificare, 6 sesiuni și toate materialele necesare);
Abonament Standard (după 09 decembrie): 1200 lei, all inclusive (call de planificare, 6 sesiuni și toate materialele necesare)

Locurile sunt limitate și se ocupă în ordinea înscrierilor.

💜 Locație:

Sambodhi Studio, Str. Popa Rusu 16A, et. 2, București.

💜 Facilitator:

H.M. Iulia Ioana – Coach holistic,  Facilitator TRE® Avansat și Președinte al Asociației TRE® România, cu experiență în metode alternative, sănătatea somatică și dezvoltarea personală de performanță.

Cu peste 20 de ani de explorare în descoperirea și antrenarea potențialului uman, Iulia te va ghida cu pricepere prin procesul de reconectare cu corpul tău, eliberare și (re)configurare a dinamicilor organismului tău, în mod natural, susținându-te să-ți redobândești echilibrul, sănătatea și bucuria de a trăi.

Nu rata ocazia de a te elibera de tensiunile cotidiene și de a te reconecta cu sinele tău autentic într-un mediu sigur și susținător.

💜 Înscriere:

Pentru a-ți rezerva locul, completează formularul de înscriere și menționează detaliile necesare (inclusiv datele de facturare dacă este cazul). Locurile sunt limitate și se vor ocupa rapid.

Înainte de a începe lucrul în grup, vom avea un call de descoperire și planificare a parcursului tău, pentru a vedea și dacă acest program ți se potrivește și care sunt nevoile și preferințele tale specifice.

Apoi, ne vom întâlni pentru prima sesiune de grup – astfel cum va fi anunțată ca dată celor înscriși –  la Sala 1 @ Sambodhi Studio, de la ora 17:45.

Ești gata să-ți regăsești echilibrul, bucuria vieții și să performezi la cel mai înalt nivel, fără a mai sacrifica sănătatea, eficiența sau relațiile?

Te aștept să ne scuturăm împreună de toate grijile și să revenim la starea de bine, liniște și bunăstare, la care visezi!

Iulia Ioana 💜

Event registration closed.
 

Date And Time

13-12-2024 @ 17:30 to
17-01-2025
 

Registration End Date

12-12-2024
 

Event Types

 

Event Category

Share With Friends

Registrations have closed.
Adunare Generală Extraordinară a Asociației TRE România

Adunare Generală Extraordinară a Asociației TRE România

by
47 47 people viewed this event.
Free

CONVOCATOR ADUNAREA GENERALĂ EXTRAORDINARĂ
a Asociației TRE® ROMÂNIA din 14.12.2024 ora 10:00

         Având în vedere apropierea finalului de an și întâlnirea anuală de rețea a facilitatorilor de TRE® din România, precum și necesitatea admiterii de noi membri și alegerea unui nou Vicepreședinte și membru în Consiliul Director al asociației pentru anul 2025, este necesară convocarea Adunării Generale Extraordinare a Asociației TRE® România, după cum urmează:

În conformitate cu prevederile art.11 și următoarele din statut, AGE va avea loc în data de 14 decembrie 2024 între orele 10:00 – 12:00 online și la adresa Calea Călărași 175, bl.44, sc.B, ap.36, sector 3, București. În caz de lipsă de cvorum, reconvocarea AGE se va face pentru 19.12.2024 ora 18:30, online, în aceleași condiții ca pentru prima convocare.

         Pentru a realiza în mod statutar convocatorul Adunării Generale, precum și pentru a ști cine va participa personal și cine își dorește să participe prin reprezentant, în calitate de membru al Asociației TRE® România, vă rugăm să ne trimiteți confirmarea dumneavoastră de participare sau mandatul de reprezentare, împreună cu propunerile dumneavoastră cu privire la punctele de pe ordinea de zi, în cazul în care nu puteți participa personal, până la data de 10.12.2024.

Ordinea de zi propusă pentru Adunarea Generală Extraordinară este următoarea:

1. Darea de Seamă privind activitatea la zi a Asociației;
2. Aprobarea bilanțului contabil pentru exerciţiul financiar al anului 2024.
3. Actualizarea situației membrilor asociației prin admiterea de noi membri și excluderea la cerere sau prin inactivitate a unor membri;
4. Alegerea unui nou Vicepreședinte în Consiliul Director al asociației datorită retragerii din funcție a dnei Teodora Buzoianu;
5. Alegerea cenzorului și discutarea administrării activității contabile  asociație pentru anul 2025;
6. Discutarea planului de dezvoltare și activități ale asociației în anul 2025. Stabilirea direcțiilor de acțiune, modalității de promovare și marketing a asociației, participarea la evenimente, propunerea și desemnarea membrilor care vor coordona activitățile etc.
7. Discutarea și aprobarea bugetul de venituri şi cheltuieli pentru anul 2025;
8. Stabilirea modalității de atragere de fonduri și de creșterea vizibilității asociației și desemnarea membrilor care vor coordona această activitate;
9. Discutarea și stabilirea modului în se va întocmi Regulamentul de Ordine interioară și desemnarea responsabililor pentru realizarea acestuia. (Ex: guideline-uri clare privind aspectele importante ale activității asociației și membrilor precum: comunicarea, copyright-ul, crearea și folosirea materialelor, promovarea pe social media, comisia de etică și disciplină etc.)
10. Discutarea responsabilităților facilitatorilor de TRE® din România (Ex.: supervizări, participarea la programele de formare, utilizarea mărcilor, menționarea drepturior de autor și a websitului lui David Berceli etc.)
11. Înregistrarea mărcii TRE® România.
12. Diverse.

Pentru completarea Ordinii de Zi a Adunării Generale Extraordinare a TRE® România din 14.12.2024, vă rugăm să ne trimiteți propunerile voastre în scris, până la data de 10.12.2024, precum și confirmarea participării sau trimiterea mandatului de reprezentare, la adresa: office@treromania.com.

IMPORTANT:

+ Pentru alegerea unui nou Vicepreședinte și membru în Consiliul Director al asociației, vă invităm să ne trimiteți cu prioritate disponibilitatea și intenția voastră de a candida pentru acest important rol în asociație, până pe 10.12.2024, printr-o scrisoare de intenție în acest sens. Atribuțiile acestuia sunt menționate în Statutul asociației (atașat).

+ Pentru alegerea unui nou cenzor și contractarea unui nou contabil cu dispponibilitatea de a ne ajuta în activitatea contabil – fiscal – administrativă a asociației de acum înainte, vă rugăm să ne trimiteți recomandările voastre, pentru care vă suntem recunoscători.

+ Referitor la modul de desfășurare a votului în cadrul următoarei AGE a Asociației TRE® România, vă reamintim că potrivit Art. 5.1 din Statutul asociației, membri cu drept de vot sunt doar Membrii Fondatori și Membrii Activi implicați în mod semnificativ și consecvent în activitatea asociației. Membrii Aspiranți sau susținători – așa cum sunt toți membri asociației în primul an de la aderare – au dreptul la un vot consultativ, la a veni cu propuneri, a-și susține punctul de vedere, pentru a fi luat în considerare de către membri cu drept de vot prezenți personal sau prin reprezentant în cadrul Adunării Generale. Având în vedere necesitatea implicării cât mai multor membri în activitatea asociației și dezvoltarea comunității TRE® din România, vă invităm să vă implicați activ în grupurile de lucru care se vor organiza cu această ocazie, pe direcția care vi se potrivește, astfel încât la următoarea Adunare Generală să puteți avansa la statutul de Membru Activ cu drept de vot în cadrul asociației.

Obs: Direcții de dezvoltare necesare pentru asociație pentru care se vor constitui grupuri de lucru:

– Activitatea de strângere de fonduri și networking în acest sens.
– Activitatea de promovare a asociației și a TRE® în România.
– Activitatea de marketing, comunicare și promovare pe social media a asociației și activității membrilor asociației.
– Activitatea administrativă a asociației (legal, secretariat, relația cu membri, concepere și redactare de guideline-uri și kituri etc).
– Activitatea de monitorizare, etică și disciplină.

      Vă mulțumim și vă așteptăm cu drag!

      Echipa TRE® România

Event registration closed.
 

Date And Time

14-12-2024 @ 10:00 to
14-12-2024
 

Registration End Date

10-12-2024
 

Location

Online event
 

Event Types

 

Event Category

Share With Friends

Registrations have closed.
TRE® Discovery | Open Class

TRE® Discovery | Open Class

by
44 44 people viewed this event.
Participare pe bază de donație voluntară.
Paid

🌟 Lasă stresul în urmă și descoperă puterea reconectării cu tine însuți – Sesiune Discovery TRE® 🌟

💜 Vrei să eliberezi tensiunile și să experimentezi o stare de relaxare profundă?

Te invit la o sesiune specială de TRE® Discovery, unde vei avea ocazia să explorezi, să simți și să descoperi metoda TRE® prin propria experiență. Este o invitație să afli ce beneficii îți poate aduce această practică somatică unică, dedicată eliberării de stres, tensiuni și traume.

TRE® (𝗧𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 & 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗥𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲) nu este doar o tehnică de relaxare, ci un instrument profund pentru eliberarea corpului de tensiunile acumulate, de echilibrare a sistemului nervos și pentru reconectarea cu sine. În această sesiune Discovery, vei putea simți și experimenta cum îți activezi mecanismele naturale de autoreglare și vei descoperi dacă TRE® este metoda potrivită pentru tine.

🌱 Ce vei experimenta în sesiunea TRE® Discovery:

Reconectare conștientă cu corpul tău, într-un spațiu sigur și susținut.
Descoperirea propriilor mecanisme de autoreglare, bazate pe capacitatea naturală a corpului de a-și găsi echilibrul.
Claritate asupra modului în care TRE® poate contribui la starea ta de bine și dacă ți se potrivește ca metodă de relaxare și echilibrare.
 

💡 După această sesiune vei ști dacă TRE® este pentru tine și vei putea decide înscrierea în programul complet de 6 săptămâni, , unde vei aprofunda și extinde experiența. Beneficiezi și de oferta Early Bird dacă te înscrii până pe 7 noiembrie!

🎫 Locurile sunt limitate, astfel încât să oferim fiecărui participant suport personalizat și o experiență de calitate.

📍 Locație: Sambodhi Studio, Str. Popa Rusu 16A, București

🕓 Orar: 06.12.2024, 17:45 – 19:30

🫴 Participarea se face prin înscriere, completând formularul de mai jos, pe bază de donație voluntară.

Ești gata să îți descoperi resursele interioare și să afli cum te poate susține TRE® în eliberarea stresului și echilibrarea vieții și readucerea bunăstării în viața ta?

Te aștept cu drag în acest spațiu de siguranță, să ne reconectăm cu înțelepciunea corpului nostru, cu puterea interioară și să experimentăm împreună o stare de relaxare și conectare autentică!

💜 Iulia Ioana

Event registration closed.
 

Date And Time

06-12-2024 @ 17:30 to
06-12-2024
 

Registration End Date

05-12-2024
 

Event Types

 

Event Category

Share With Friends

Doina Raita

Practica saptamanala TRE®

52 52 people viewed this event.
150 RON/sesiune
Paid

TRE® sauTension and Trauma Release Exercises este o metoda simpla, naturala si neasteptat de eficienta de a elibera tensiunile acumulate in corp.

Vom lucra strict cu corpul fizic pentru activarea reflexului de tremur firesc, prezent in organismele tuturor mamiferelor, printr-o serie de exercitii fizice usoare. Veti recunoaste acest tremur din vocea ce se pregateste sa vorbeasca in public sau din genunchii care tremura dupa un eveniment socant.

Este potrivit pentru oricine suferă de stress, anxietate, traumă sau PTSD. Aceasta depaseste barierele lingvistice, deoarece este un proces care nu necesita vorbirea despre eveniment, sentiment sau problema. 

Exercitiile ajuta la echilibrarea raspunsului sistemului nervos autonom, diminuand starile de „lupta sau fuga” si aducand corpul intr-o stare de „odihna, digestie si regenerare celulara.”

💪 La nivel Fizic veti putea observa

– o ameliorare a multor simptome precum artrita, fibromialgia, psoriazisul, eczema și sindromul de colon iritabil (IBS), migrenelor/durerilor de cap, durerilor de spate, durerilor de genunchi, durerilor de șold, durerilor de gât, durerilor de umăr și durerilor de ATM (articulația temporo-mandibulară)

– un tranzit intestinal mai bun

– somn mai odihnitor

– respiratie mai profunda 

– ca deveniti mai constienti de propriile senzatii corporale, cum ar fi senzatia de satietate, reducand mancatul pe fond emotional etc.

💼 Pe plan Profesional veti putea observa

– ca va simtiti mai prezenti în corp, increzatori, sociabili, expresivi, deschisi, mai putin defensivi, capabili și plini de încredere

– nu ajungeti la burn-out

❤️‍🩹 Pe plan Emoțional veti putea observa

– reducerea frustrarii sau a sentimentelor de furie, frica, îndoiala, îngrijorare, nevoie de control sau anxietate

👨‍👩‍👧‍👦 Pe plan Relational va puteti simti

– mai iubitori, prezenti, mai putin reactivi, generosi, comunicativi, mai relaxati în intimitate, grijulii, în sigurant, stapani pe sine

📆 Când: In fiecare zi de Marti, ora 12:30-14:00

           sau

                  In fiecare si de Joi, ora 17:00-18:30

📍 Unde: București, Bld. Iuliu Maniu nr.6R, complex Novum

‼️ Locurile sunt limitate la max. 5 participanti/sesiune

 $$   Cost: 150 RON/sesiune

To register for this event please visit the following URL: https://calendly.com/doina-raita-helppoint/practica-tre-de-grup →

 

Date And Time

03-12-2024 @ 12:30 to
28-02-2025
 

Event Types

 

Event Category

 
Watch video
 

Share With Friends

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.