TRE® reprezinta o suita de exercitii de intindere (streching) ce au ca scop sa scoata usor si bland din zona de confort anumite grupe de muschi astfel incat tre-murul neurogenic sa fie invitat sa se dezvaluie in conditii de siguranta.

TRE® nu este doar o practica somatica, este mecanismul natural al corpului de a se elibera de stres si tensiuni descarcand energia suplimentara in pamant prin TRE-mur.

Sunt foarte multe prejudecati, prezumtii legate de tre-mur in neamul nostru, cu siguranta in intreaga lume. Dar atunci cand trecem printr-un stres toti (oameni, animale, pasari) facem acelasi lucru, TRE-muram.

Aceasta practica are ca scop in primul rand re-imprietenirea, re-gasirea, re-conectarea cu corpul nostru in primul rand prin acceptarea acestui mecanism cu care ne nastem, mecanism pe care pe parcursul vietii l-am lepadat urmare a nenumarate convingeri de rusine, vinovatie, neincredere, iar lista poate continua.

In setarile din fabrica avem cateva mecanisme de autoreglare bine cunoscute incarcate de convingeri asemanatoare:
– stomacul de elibereaza prin flatulente, ragaituri, voma si fecale
– caile respiratorii se elibereaza prin stranut, tuse, flegma
– ochii se elibereaza de impuritati prin lacrimi
– surplusul de emotii se elibereaza prin ras sau plans

Dar ceea ce le cuprinde pe toate acestea este sistemul nervos autonom care se autoregleaza prin tre-murul neurogenic.
Cand acest mecanism de vibratie este pornit intr-un mediu de siguranta, corpul este incurajat sa se intoarca la starea sa naturala de homeostaza si armonie, din interior catre exterior, stare a carei durata creste pe masura ce practica TRE® este insusita ca unealta naturala de auto-reglare si auto-re-facere.